In verband met de vele aanmeldingen voor deze winterrelease hebben we een extra dag gepaland. Zaterdag 14 februari

(gaat door bij min 10 deelnemers)

De winter staat voor rust, naar binnen keren en zelfreflectie. Een periode om stil te staan en los te laten. Tijdens de Winter Release geniet je van de stille magie van de winter, geef je jezelf de tijd om stil te staan en je te verbinden met jezelf, je lichaam en je hart. Laat los wat je niet meer nodig hebt en bereid je al een klein beetje voor op nieuwe groei in de lente. Wakker je innerlijk vuur alvast aan.

Miranda beoefent zelf al jaren yoga en heeft mystieke verdieping gevonden tijdens haar yoga opleiding in Peru. Hier ontdekte ze ook de heilzame werking van pure ceremoniële cacao en het verbindende effect van het samen zingen van mantras. Haar missie is om de rust en verbinding die yoga haar heeft gebracht, te delen met anderen.

Als het weer het toelaat, beginnen we rond een kampvuur met het drinken van pure cacao (niet verplicht uiteraard). De cacao opent je hart, waardoor je extra gaat genieten van wat er verder komen gaat. Tijdens de cacaoceremonie maken we kennis, spreken we onze verwachtingen en intenties uit en luisteren we naar een mooi winterverhaal.

Na de ceremonie gaan we het fort binnen en nemen we plaats op onze yogamatten. Geniet van een speciale yogasessie die yin (rust) en yang (innerlijke kracht) in balans brengt. De yoga eindigt met een diepe ontspanningsoefening waarna je ruimte krijgt om te schrijven en te reflecteren.

Samen zingen we mantras die passen bij de winter, de rust en het innerlijk vuur, begeleid door verschillende muziekinstrumenten. Je mag natuurlijk ook alleen luisteren maar het samen zingen geeft meer kracht, verbinding en voldoening.

We sluiten de avond af rond het kampvuur, waar we daadwerkelijk loslaten. Om de avond helemaal mooi af te sluiten is een vegetarische maaltijd op het fort bij te boeken.

Geniet je mee van de magie van de winter? Omdat het de eerste keer is op Fort Maarsseveen kun je meedoen voor een speciale introductieprijs!

Kosten:

Winter Release Nu: 29,50

Maaltijd optioneel: 9,50

Meenemen: yogamat, dekentje, comfortabele kleding met warme laagjes.

Meld je snel aan Vol=Vol!

Bekijk onze agenda